[...] walisz 250 mg/week enan? Można byłoby dać 2 tyg na clenie, 2 tygodnie Eca, 2 dni przerwy i znowu 2 tygodnie clen, 2dni przerwy i 2 tyg termogenik. Clena zaczynasz od 1 tabletki i zwiększasz- można znaleźć sporo rozpisek na sfd dotyczących clena. Ketotifen nie stosowałem. Polecam spróbować vlcd naprawdę daje niesamowity efekt w krótkim [...]
Co do clena ja na vlcd bardzo dobrze się czułem. Ale tutaj to kwestia organizmu jest jedni dobrze tolerują a nie którzy słabo. Np. Znajomy po pół tabletki myślał że zejdzie z tego świata. Trzeba po prostu samemu spróbować. Chociaż z moich obserwacji wynika że jak stosowałem vlcd-1zjadłem 200 tabletek clena na zmianę z różnymi spalaczami [...]
[...] orzeszki ziemne Co jako deser : sałatka owocowa, lody, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, basen Stosowane aktualnie [...]
[...] , orzechy, słonecznik, dynia łuskana Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej dobry, ale mam skoki ciśnienia, czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: od maja 2013 - nie czy rodziłaś: tak 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: domowy trening siłowy [...]
Cielu - raz mnie tak chwycilo, ze zadne masci ani tabletki nie pomagaly przez kilka dni, aż łeb bolał w okolicach potylicy z jednej strony. Wtedy mi lekarka zastrzyki na 5 dni zapodała to puscilo, w 3 dzien chyba. Próbuję sie ustawić do takiego dobrego fizjoterapeuty od Nas z miasta, pracował i nadal pracuje z czołówka polskich sportowców ale nie [...]
Dzień 12 – 14.02.2015 Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg Suplementy: magnes+B6 x2, Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa 1l, woda mineralna 1l Trening: rozgrzewka + trening z piłką w domu + rozciąganie Miałam jechać na siłownię, ale przystanek mi zamknęli i nie miałam jak dojechać }:-(( Ratowałam się w [...]
[...] (16.11.2014) - jest juz prawie calkiem dobrze,ale "kłuje" jak probuje robic przysiad z obciazeniem, wiec robie bez czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (bralam w wieku 17,18,19 lat - tradzik) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50mg czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] bola duzo bardziej, Jestem załamany ta historia mam wspaniała zone i nie chce mi sie uprawiac seksu porno tez na mnie nie działa wydałem juz z 1500 zł na leakrzy badania i tabletki a ciagle stoje w miejscu a nawet jest jeszcze gorzej i pomyslec ze jeszcze w grudniu byelem okazem zdrowia i wrecz erotomanem. Jak teraz ci lekarze nic nie zaradza [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:bardzo dobry (wlasnie zrobilam pelne wynikii wszystko ksiazkowo) czy regularnie miesiączkujesz: tak co 34-38 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. Odstawilam 3,5 roku temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, [...]
[...] chcę, aby cyferki na papierze powodowały gorsze samopoczucie. Do wyników podchodzę zatem z lekką rezerwą - oczywiście nie lekceważę (zwiększam od jutra Novothyral do całej tabletki), ale nie stresuję się :-) podwyższony cholesterol też najpewniej ze względu na niskie hormony tarczycy. Chociaż i tak to jeden z niższych wyników odkąd go badam - w [...]
[...] : ostatnio zaczelam jesc czerwone mieso bo okazalo sie ze mam niedobor zelaza. Wydyma mnie po suszonych owocach i musli czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening silowy, 2 raz w tyg joga Stosowane [...]
[...] ale tak sam, prosto z lyzeczki? To moze byc challange,ktorego moje gardlo nie zniesie.... moze ja go jednak dodam do czegos?:) A co do problemow hormonalnych to przyjmuje tabletki anty, wiec mam nadzieje,ze generalnie, w tej kwestii, jest ok... Bo niestety inne ginekologiczne sprawy szwankuja:( Dzis wyszlo mi mowiac deliaktnie slabo, ale to [...]
[...] przeprowadzić porządne badania hormonalne, gdyż jak napisałam na początku mam na podstawie badań USG zdiagnozowane PCOS, ale nigdy hormonów nikt mi nie sprawdził. Biorę tabletki hormonalne (bardzo nieregularne miesiączki lub ich brak). Pytanie, czy powinnam je odstawić po skończeniu opakowania, czy najpierw konsultować to z ginekologiem? Mam [...]
[...] był dla mnie bardzo ciężki - szczególnie lato 2014. Oprócz dalszej pracy nad sylwetką i żywieniem postanowiłam też poprawić swoje zdrowie. W grudniu 2014 odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, na przełomie stycznia i lutego 2015 miałam robione badania hormonalne, które wg wartości referencyjnych norm laboratoryjnych były w normie, jednak [...]
[...] wyleczyć, dopuki nie odstawisz się nie dowiesz ari z tamoxem reaguje na ulotce tak pisze, o clomie nie ma wzmianki lekarz dobrze zalecił ari, tego leku się nie dzieli, są to tabletki powlekane jedynie ociemniałe osoby tak robią Zmieniony przez - erde666 w dniu 2015-05-02 09:43:14 jedząc klom od ponad roku .... po kilku pierwszych miesiącach [...]
[...] do kp w zwisie na drążku 15 x 3 serie , seria łączona: crunchers na piłce + przyciąganie kolan do kp w podporze 15 x 3 serie Bez Cardio Suplementacja podczas treningu 3 tabletki Berserk Labs - T-Burner 7 g ActivLab - BCAA Xtra po trening Dieta I posiłek 35 g mąka żytnia, 4 g kakao, 6 białek, 2 żółtka, bez owoców II posiłek Ryż 25 g + miód [...]
[...] g ryżu + miód V posiłek : 20 g ryżu, 160 g piersi , 10 g tłuszczy + warzywa VI posiłek: 20 g ryżu, 160 g piersi , 10 g tłuszczy + warzywa Suplementacja: przed treningiem 3 tabletki Berserk Labs - T-Burner podczas treningu między plecami/ dwugłowymi Olimp - EXTREME SPEED SHOT 10 g bcaa po treningu Podsumowanie dnia: Zmęczona, rozdrażniona, [...]
[...] Jeżeli mialbym mozliwosc wyboru, mój wybór padłby na: Tri-Cret - wybrałbym jabłczan kreatyny, zeby przy redukcji stracić jak najmniej siły, chciałbym również zobaczyc jak tabletki mają sie do prochu, nie testowałem nigdy jabłczanu w tabsach, miałbym ciekawe porównanie :) AAKG - jestem na diecie Low Carb, wiadomo mało węgli - mała pompa, [...]
[...] zaczne od tego, ze tabsy latwo sie przelyka, pojedynczo czy nawaet kilka sztuk naraz nie sa problemem, tabletki sa powlekane, naprwade elegancko wchodza :) BCAA- jw pisalem , latwo sie przelyka, nawet w moim przypadku porcja po 15 tabs lekko, nie odczuwalna na żołądku, [...]
[...] : warzywa, owoce Co jako deser : kakao na chudym mleku słodzone agawą Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 2 razy Co ćwiczę: 2 razy w tygodniu trening siłowy dla początkujących (z tutejszego [...]